2005年08月08日

[8日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-0.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.2kg
体脂肪率:24.0%
BMI:20.2
二回目測定
体重:48.6kg
体脂肪率:24.0%
BMI:20.0
食事
朝食
なし。
昼食
ELENTAL150kcal。 ヤクルト。
夕食
《民謡流しの間》 ELENTAL150kcal。(梅) ウーロン茶350ml。 緑茶350ml。 《民謡流し終了後》 おにぎり2つ。(梅・鮭) たくあん1切れ。 グレープフルーツ系カクテル。 ポップコーン。
夜は民謡流しに参加。
下痢や腹痛を起こしてはなるまいと、昼はごくごく控えめに。
そのせいもあるのか、去年以上に無事にこなせた。
来年もまた出よう。
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posted by 繭玉 at 23:00| 新潟 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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